약간의 뛰어남이 승리를 가져온다. -다윈 안벽 치고 겉벽 친다 , 이편에 가서는 이렇게 말하고, 저편에 가서는 저렇게 말한다는 말. / 겉으로는 돕는 체하면서 실제로는 훼방을 놓는다는 말. 쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - deplete : 빼앗다, 탈취하다오늘의 영단어 - NGO : Non Government Organization : 비정부조직, 민간단체남이 뭐라고 말하든 자신의 성격대로 살라. -칼 마르크스 만약 어렸을 때 균형잡힌 음식과 야채를 먹어왔다면 따로 비타민제를 먹을 필요는 없습니다. 지속적으로 운동하고 금연하는 생활이 더 중요한 것입니다. 이러한 라이프 스타일 자체에 역점을 두어야지, 갑작스럽게 비타민제를 복용한다고 위안을 삼을 일이 결코 아닙니다. -대시 우드 박사 오늘의 영단어 - bosom : 가슴, 흉부, 유방, 품오늘의 영단어 - cosmetics : 화장품결혼을 할 때는 이혼도 생각해야 된다. -유태격언